睡眠就像食物和水一样，是每个人生命中不可或缺的。充足的睡眠决定着人的生活质量和健康水平，他赋予人们清醒的头脑和旺盛的精力。
当你闭上双眼，忘却周遭的一切，你将进入一个神奇的世界。在那个世界里，你可以自由飞翔，与喜欢的人享受美好时光，或者看着自已牙齿全部脱落无力而悲伤。
我们总是听人抱怨说睡眠不足是场灾难，然而真正的灾难却是时间，活力和机遇的缺乏。
锤子科技的罗永浩曾说过他最缺的和最想要的就是好好睡一个好觉。因为长期的超负工作，能好好睡觉成了一种奢望。我记得他说过最想的就是买一个私人飞机，然后在出差的过程中可以在飞机上睡觉，不被其他人打搅。
身边有个朋友Elissa经历了三段让她重度失眠的日子。
第一段，发生在她23岁时，遭于感情背叛。大概有1个月的日子，每晚都是睁眼睡觉。体重迅速减轻。朋友们在一起吃饭，听见她有点胡言乱语，忽然就说什么头很大很大，牙齿很小很小的一些话语。我们都被吓了一跳。过了大概一年，才又看见她恢复以前开开朗大方的性格。也不知道她是怎么挺过来的。问她，她只是轻轻的说时间是最好的良药，治愈一切痛苦。
第二段重度失眠的日子是在她38岁的时候。工作和家庭都经营成功时，孩子的重症犹如晴天霹雳。打击她一度走路都摇晃。每天清晨和我一起跑步，边跑边哭。她说，晚上睡不着觉，起床时枕头全是湿的。每天都是在车里哭过一场之后再去工作。那段时间看着她从一个优雅的，能干的美丽女人迅速的衰老。
能不能安然入睡，已经不是她要忧心的事了。
一年后才看见她恢复原来光彩照人的样子。
第三段重度失眠的日子是在她40岁时。红红火火的事业在一夜之间塌陷。后来据她说，有一个星期的时间，每晚她都在床上辗转反侧。强迫自己闭眼睡觉，入睡成了梦想。七天时间看着她迅速消瘦和苍老。后来，看着她在事业上不停的折腾，那个内心强大的女人，最终还是走出来了。
我现在都很清晰的记得她对我说过的话：我这一生经历了感情，生活，事业对我的狠狠打击，每次都挺过了。我还有什么能过不去的坎?来吧，不管生活给于我什么，我就用一个态度——兵来将挡，水来土掩。不畏将来，不念过去。
网友评论