今天上班没有领导来，大家都很自由放松。
仓库里的一个同事和我正面相遇，主动和我聊天。虽也曾在一个区同事过，但后来她去了仓库也就很少见面聊天。
她二年前还是个胖子，一米五六的个子一百七十多斤，大家都不喊她姓名直呼小胖。两年前开始用中药蒸法，外加控制饮食，成功减到现在一百零几斤。
今天主动和我聊天。她说我这么多年来还是保持着老样子，没有随年龄的增加而增加皱纹，身材还比以前苗条挺抜，问我是怎么做到的。
我问她需要改善什么？她说现在虽然减肥成功但肚子上的皮很松，如何变紧致一些。我告诉她我的做法。
聊了半小时多。她走后我很高兴，自己平时的努力还是随着时间的推移留下了成果。
继续坚持！
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今日事今日毕，好难啊！ 有用的事总是很难坚持，坚持下去有大惊喜，自律不太行的时候他律才有用。
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本文标题：坚持总是有用的
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