屏蔽别人的情绪

2012年，Facebook对69万名用户进行了一项情绪实验。

他们把用户分为两组，一天时间里，为第一组用户持续推送积极快乐的内容，为另一组用户持续推送消极沮丧的内容。

然后，他们又记录了这些用户当天在Facebook上发表的文字或图片，并判断这些图文带有的情绪。

实验结果发现，大部分的受试者都会被“情绪传染”：被推送了快乐内容的用户，发布的图文也带有积极的情绪；而接收到沮丧内容的用户，发布的图文则消极悲观。

想起这样一句话：“我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。”

在网上看过这样一个故事。

一个女孩从海外名校硕士毕业回国，各方面条件都很优秀，面试心仪的公司时也表现得很好，最终却没被录用。

问起来才知道，她打车去面试，司机一路上十分烦躁，不停地抱怨堵车。

奈何越来越堵，渐渐地，本就忐忑的她也火从心起。

好不容易到了公司，保安例行检查，眼看就要来不及了，于是女孩在司机那里感染的坏情绪一股脑儿爆发了，十分暴躁地催促了保安几句。

所幸她顺利地赶上了面试，并且发挥不错。正当她信心满满地等待结果时，却发现自己没有被录取。

女孩很不甘心，便托人打听原因，这才知道她对保安发脾气时，被恰巧经过的主考官看到了。

尽管大家一致认为她是最优秀的人选，但考虑到她应试前的表现，最终还是没有选择她。

知道原委后，女孩十分委屈，因为她素来是个温和知礼的人，却因为受他人坏情绪的影响失去了这次机会。

曾经看过一句话：人世间最累的事，就是为别人的情绪负责。

但事实上，别人的喜怒哀乐与自己毫无关系。

不被别人的愤怒传染，不受别人的焦虑支配，不为别人的抱怨烦心，不因别人的沮丧失落，才是最通透的人生态度。

内心强大的人，都懂得屏蔽别人的坏情绪，掌握了心情的主动权，才能拥抱属于自己的生活。