今日数据
起床：6：10
就寝：00：50
天气：上海，晴天
心情：由差到好10个等级，今天4
身体状态：由没电到满电10个等级，今天5。楼上的闹腾睡得不好。
闪关灯记忆（美好的三件事）
开心、美好、难忘：
完成了3件自己计划的事。
成长日课
学习、锻炼、写作和阅读等其他完成情况：
1.完成30个俯卧撑。
2.沃兴华老师的章法形式，输入和输出。不求快，但求懂。
工作流水
工作和时间的简要记录，要事概括：
1.常规问题的总结归类，写入培训手册。
人际关系|家庭|朋友
人及往来记录、活动计划：
送小陆。
学习·信息·阅读
反思成长阻碍
对照目标进行反思、记录不足和需要改进的地方：
拖沓，拖延行为。
调整心态，你是为自己工作的。做好份内事，有效率。
新的想法和创意
新的想法、工作灵感、兴趣点、好的创意：
大数据分析可以用在餐馆的食材配送、供给。以一周为单位，每天就餐的人数，分析一周内订制采购不浪费。点菜品多的是受欢迎的，可以比其他食材的比例采购的多点。数据显示哪天就餐的人多，重点的准备这天的食材和服务。推演到一个月一年，用户的消费行为和自画像很清晰了。
思考|创意|未来
1.已运用思维模型：
2.学习新思维模型：
3.心得体会感悟：能把自认为学到的概念（任何）讲给非专业人听懂，就记住了。可以奖励自己一下。
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