2017-07-18 第12天
爱就是放下恐惧
“爱乃发自内心的灵性以及觉醒。”。我们看过了太多的苦难以及不 顺遂，恐惧与悲痛总在无形中缠绕着我们，也会害怕消逝 的过去在无形中影响我们其实毫无预兆的未来。而我们往往因为这种担心让内心充满了恐惧，这种恐惧是对未来的，也是来自过去的映射。
那么如何克服这股内心的恐惧？ “活在当下”，这是第二个浮现在我脑海中的词汇。过去与未来永远拉扯着我 们的身体与心灵，我们埋怨着过去做过的决定，害怕未知 的未来，对现实充满恐惧，那么，爱从何而来呢？活在当下。尽情享受当下的自己带来的爱与光芒，才是我们需要做的。
“这世界真糟糕，这世界真不公平。”我们常会这样向周遭的人发泄一通后得到暂时的平静。殊不知，我们内心的恐惧其实积攒的越来越多。我们的愤怒来自于我们片面的看法，当我们向其他人发泄这股怒火的时候，我们已经违背了我们带着爱的内心。爱不是凭空寻找得来的，爱乃内心珍贵的情感与积攒，爱乃是放下心中恐惧的一瞬。
站在世界中心呼唤爱，这句我们常听的经典现在听来未免有些太大了些，我们何不妨从呼唤自己内心的爱开始呢？ 放下恐惧去接受爱，准备好你充满爱的心态去迎接每一个你 将面对的人，你会发现这个世界有另一种你意想不到的色彩出现在你眼前，每一个对你的微笑都是发自内心的令你快乐。你也最终能够明白，爱是极其珍贵之物，而我们的使命就是要把最珍贵之物给予他人。
今天作业：每个人的每一个決定不是基于愛就是基于恐惧，基于愛就能量充沛的，遇到困难就看作挑战而面对接纳之；基于恐惧就有无力感，遇到挫折就看作威胁而逃避抗拒挣扎抱怨。只要我们能清醒地看到自己对每一件事情的反应，我们就能知道自己的內心是基于愛还是基于恐惧。例如：看到孩子学习或生活上出现你不愿看到的行為时，你的反应如何？就能知道自己的內心是基于愛还是基于恐惧。是愛孩子还是你已经被莫名的恐惧所控制了。从今天开始，要觉察觉到自己的內心是基于愛还是基于恐惧。这几天我们会继续探讨和分享关于恐惧的话题。
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