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生活是快乐还是痛苦,全在于自己

生活是快乐还是痛苦,全在于自己

作者: 花丛读书 | 来源:发表于2025-02-11 23:56 被阅读0次

同样是高考失利,有的人虽然伤心、失望、痛苦,但很快便调整好心态,勇敢地面对和接受,并开启新的人生道路。而有的人却因此一蹶不振,甚至会因为无法接受选择轻生。

为什么面对同一件事或同样的遭遇、挫折,有的人能够坦然接受并努力扭转局面,越过越精彩,而有的人却终日因其郁郁寡欢,或是生出很多消极情绪呢?

《积极情绪的力量》一书的作者斯坦福大学心理学博士芭芭拉认为:“消极情绪并非来自我们遭遇的不幸, 而是来自我们如何看待不幸。”

张德芬在《遇见未知的自己》中也说:“让我们心理上受苦的,不是事情本身,而是我们对事件的想法,和围绕着这个事件所编造的‘故事’。”

可见,除了肉体上的疼痛才是个人本身遭受到的痛苦。 其他的一切能够给我们带来痛苦的感觉,都是个人的想法所致。

因此,我们遇到事情要学会平常心对待,不要焦虑,不要过度担忧,相信只要自己不服输,肯去努力奋斗、拼搏,觉得自己行,就一定能够激发出最大的潜能渡难关,迎来转机,带来美好的生活。

最近火爆全国乃至火到了国外的三岁小孩哪吒在《哪吒之魔童降生》中虽然因他是魔丸出身,不被陈塘关的老百姓所接受,但他没有自暴自弃,恨老天爷不公,更没有因老百姓对他的抵触做危及老百姓性命的事情,甚至在敖丙要生埋陈塘关时,以一己之力拯救了陈塘关。

陈塘关老百姓也因此消除了对他的抵触,哪吒最终被老百姓所接纳。

在不幸面前,哪吒是这样说的:“我命由我不由天,是魔是仙,我自己说了才算。”

当遇到不如意的事情时,不消极、不悲观,不服输、不认命,而是以积极的心态去面对,拼尽全力,挺过去便是另一种结局。

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