美好的一周

过去的一周，我过得很开心

回顾上周最重要的三件事

1.婆婆来帮忙带娃，我得以安心工作。顺利上完三天延时服务课和一次午托。工作着是美丽的、充实的，这一周虽然累，但我感觉自己浑身充满了力量。

由此，我更加深刻地体会到，职场中的人真的很需要老人的帮助。比如我，每天需要老人帮我带孩子一个半小时，就是这一个半小时，能把我搞得精疲力尽、精神紧张、惶恐不安。

如果不是婆婆来帮我，我不知道自己还能坚持多久，也不能预测到将来的我会不会因此抑郁。

2.这周，参加了全区小语教师的研讨会和卷面分析会。除了教学上的精进，我还领略到各校业务骨干不凡的精神面貌：自信、口才极好，发型、妆容和衣着得体！暗暗佩服她们的同时，啃读了三本关于体重管理和精力分配的书。人到中年，原本不在意的渐渐看重起来。

3.儿子咳嗽，去社区卫生所开的药，报销了三分之一。前几天我去医院看病，药费也报销了不少，不禁为医保政策的改革点赞。

改进

1.改变和家人相处的模式，不能只顾儿子，还要多陪婆婆说话，最好每天晚饭后和她一起散步、聊天。

2.订好阅读计划，按计划进行。继续练字。每天听一节名家视频课，做听课记录。

3.适当注意自己的个人形象，多在细节上用心！

习惯养成

1.养成吃水果、饭后适当活动的习惯。

2.阅读和专业发展相关的书籍。

人际、朋友

1.原来，没有和同事聊天的习惯，很享受安静的工作环境。这个学期，从讨论阅读《心若菩提》的感受开始，我们四个人突然话多起来，吐槽工作、聊聊家庭、谈谈学生管理……不知道是好还是不好？也不知道到底哪一种正常？

2.教研会中场休息时和老同学聊了一会，好久不见，见面时感慨良多：青春已去，华发早生；生活有缺憾，事业不丰收；俩人约定，常保持联系。

最美好的三件事

1.周一学科教研，最快乐的时光。周三卷面分析会，收获最多。周四多文本教学研讨会，给我的触动最大。

2.周四下了一场桃花雪，雪景很美。今天带孩子去逛了公园，大家都很快乐！

3.本周，学生的表现很优秀，我对自己的教学很满意，心情格外好！

思考·未来

不能再摆烂了，行动起来！

不要太安逸了，奋斗起来！

加油，加油！