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新年第一“跑”(20240101)

新年第一“跑”(20240101)

作者: 可蓝棋木 | 来源:发表于2023-12-31 19:30 被阅读0次

每天运动半小时,是新年的计划,空气不太好,于是就在家里跑,只在开始跑了10分钟,然后手环就一直提醒心率过快!166-178,居高不下!

自从2022年12月底,患新冠后,说是运动不好,一年来就一直没再运动。唉!慢慢来!

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