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不喜欢却不得不做的事

不喜欢却不得不做的事

作者: 抬头看星 | 来源:发表于2021-08-22 15:09 被阅读0次

午后太阳无情毒辣,很不想外出,但今天必须出门打第二针新冠疫苗了。

对于不喜欢却不得不做的事要怎么办?

答案是全力爱上它。

专注呼吸,正念,把注意力集中在当下,挖掘当下可爱的地方。

虽然热,但骑电动车有风呀。

虽然晒,但一路都有阴凉的地方呀。

阳光明媚,万里无云,风景不错。

风景如实,好坏取决于看风景的人。把所有的贬义词换成褒义词。

这样想想,即使没法真正喜欢,也没先前那般抵触了。

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