嗨，我是橘子。
昨天看了AliAbdaal分享的视频，题目是如何养成坚持阅读的习惯。
他介绍了几种好用的方法，我尝试了一下，觉得非常不错。
1.先读感兴趣的书。
不要强迫自己看不感兴趣的书，可以先看感兴趣的各种书籍，直到喜欢阅读。
2.不必把书读完。
不必把一本书从头到尾一页不落的看完，只看自己感兴趣的部分，也是可以的。
3.不必在乎读了几本书。
只要读的书让自己感觉很好，感觉开心，感觉有收获，用书中的学到的方法指导行为，哪怕用很长的时间才读完，或者读了一部分，只要阅读，就是好的。
4.有声书。
以前试过一次跑步的时候听书，但是那本书知识点很多，我发现会漏掉一些我认为比较重要的部分，我还是需要重新阅读，于是就放弃了。
在看过视频后，我尝试用来听小说，接受度会更高。我不用担心因为走神导致重要的部分没有听到，而且真的会解放眼睛和双手，我会继续使用这个方法的。
前3点是降低读书可能造成的心理压力，让读书更容易被当成一件简单，不那么神圣的事情。第4点可以让自己接触平时不会看的书，让读书的门槛降低。我真的觉得非常有用。
非常感谢AliAbdaal制作的视频，让我没有一定要读完一本书的心理压力，这确实让我更容易接受读书这件事了。
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