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第一期三分钟未来日记第24天

第一期三分钟未来日记第24天

作者: 小学心理老师 | 来源:发表于2023-02-02 10:40 被阅读0次

(抄写)选择让自己心情好的声音,开始无意识的选择进入耳朵的声音。

(想象今天成功做到了最想做的事)今天,我重点听到对方夸奖我的话,把关注点放在对方的善意和好听的话上,谢谢自己选择,让好听的声音,善意,流到自己的内心。今天,我用好听的话,善意,他们如同鲜花一样来供养我的身心。

今天的我感到被滋养,活力满满,心情绽放,这鼓励我大大方方的请求别人的帮助,大大方方的接受别人的爱意,自己的身心更加被滋养到今天是被滋养的一天,谢谢自己选择,滋养身心。

谢谢自己选择聚焦去听好听的话,聚焦对方的善意,接受对方的帮助。

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