不知道大家有没有接触过森田疗法，我是因为一个偶然的机会才知道有它，才知道强迫症是可以治愈的。
经过这几年，我发现每个人或多或少身上都是不完美的，没有人是能够十全十美的，比如你不漂亮，但你学习好，或者是你智商高，但脾气差。又或者是你颜值高，学习一塌糊涂。
我们要接纳这些不完美的东西，因为它是我们身体的一部分，不要过高要求自己，谁都希望自己哪样都好，那可能吗？
不可能。我们能做的就是包容自己的缺点，看到自己的优点。为什么有的人会得强迫症呢，因为他过于追求完美，希望自己每样都做好。
现实我和理想我差距过大导致了心理落差。反而出现了一系列的问题。
所以，放宽心，接受那个不好的自己，接受自己不完美的那一面吧，你会发现生活的精彩之处。
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