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训练记录0709

训练记录0709

作者: 长空云剑 | 来源:发表于2025-07-08 23:42 被阅读0次

今天是训练记录的第十八天。

训练情况:空抓2500个,抖腕10分钟,指卧撑60个

今日感受:

(一)今天花在训练上的时间相对还可以,我把走路的时间都用在练习空桩上。今天也利用时间进行了抖腕的练习。

(二)心心念念的针灸课,今天终于开课了,老师讲解了课程的框架,让我们对这门课有了大体的了解。我今天在学习课程框架之余,还对一些穴位的定位进行了查找记录。但还存在两个问题:其一是对于常用的穴位,不知道它属于哪一经;其二还没有查找穴位的针刺深度。

下步计划

下一步要寻找到这些穴位的针刺深度,通过查找,直到可以在自己身上找到熟练地找到这些穴位。

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