社交恐惧症，心理特别敏感，怎么办？
个子有高低，胆量有大小。
更何况，恐惧也仅仅是一种基本的情绪，亦如欢喜亦如忧。换句话说，上天不偏不倚，赋予我们，七情：喜怒哀乐悲恐惊。
只是，世间的我们通常偏好喜乐，并不喜欢哀恐惊。而生活的本质，更多时候恰恰“反其道而行之”。
否则也不会有，古人云，“人生不如意事十之八九”，不会有那本名曰《幸福是陷阱》的书籍，不会有《少有人走的路》序言中所言，幸福是一个伪命题，可有人却用一辈子的时间证明它是错的。
接纳自己，接纳真实的自己，同意生活的本来面目，即使敏感即使不堪，即使脆弱即使恐惧，好吗？
更何况，这并不是你的错。
每个人都不容易，每个人背后都拖着长长的生命线，现在的这些这些十分可能地对应着过去的那些那些，影响着现实世界的我们。换句话说，童年过往的发生无时无刻不镶嵌在当下，外界的发生随时可能激活曾经的过往，过往的感受，恐惧胆怯，种种，种种。
同意他们的到来。或许，他们在用这样一种特别的方式告诉我们，他们的存在。或许，他们一直等待我们看见。
Ok，尝试着抬起掌心，轻轻安放在你的胸前，感受心儿的怦然。尝试着告诉他，告诉自己：对不起，这么多年没有照顾好你；谢谢你，用这样一种特别的方式告诉我你的存在。
时间疗愈不了的，唯有学习成长可以改变。
经由成长，或许，我们可以慢慢唤醒我们的内心，唤醒我们生命之始的洪荒之力。
你好，我是催眠治疗师艳玲，我在这里。
如果你需要，我们可以尝试着做一个探索，前往曾经的生命过往，尝试着去发现，发现那个曾经的，现在的，伤痕斑驳的亟待看见的自己。
把根留住
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