今天一天干了什么呢？
早上6点多起床，出去走了一圈。在河边人很少，但是特别冷，手冻的通红，脚也冻得僵硬，脸蛋红，红鼻子，鼻涕都想留下来了。走着走着就开始飘起来了，小雪粒子。我感觉今天是最冷的一天了，感觉是天寒地冻，伸不出手啊，这样也好，可以再回味一下冬天的感觉，因为马上就要过去了，如果再想体验，又要等八九个月了。
回来之后吃了早餐，想把自己最近听的一些课整理一下。最近发现对阿德勒的书比较感兴趣，也对他的思想生平的更多了解一些。这位心理学家特别强调个体的心理学，而不像弗洛伊德那种自我本我超我强调性本能，潜意识对人的一种影响。阿德勒的心理学更落地更有针对性。我想查找阿尔菲德的一些著作，慢慢地深入的都看一下。
自卑与超越，是一部经典的巨著，但之前只是在樊登读书会上听了一些解读，还没有看到书，我想这本书应该是我必须要读的一本书。听了儿童的人格教育，很有道理，我是听了全本，但是感觉再次让我输出的话，我就发现自己说不出来，还是需要反复阅读。我现在越来越感受到听和看是两种不一样的感觉，听的时候，有些会深入到我的耳朵，让我在听的时候就在思考，看的时候呢，会对对文字本身产生一种深刻的感受和理解，看的时候动作可能会慢一点，需要单独的坐下来去看，但是印象也是比较深刻的。
这两天听了日本一位研究阿尔弗雷德的思想的叫做岸直一郎写的书，被人讨厌的勇气和幸福的勇气，这两本书通过一个是支持，一个是反对阿德勒思想的两个人的对话，来去讲解阿德勒深刻的思想。遗憾的是音频的质量不是很好，所以听的比较费力。但还是听完了。我会感觉阿尔弗雷德的思想，他会更温和坚定，更以人本为出发点，强调个人的成长和自我感受。
但或者在操作过程中的有一些我们旧有观念顽强的阻碍，会影响开展的效果。但我们真的有必要去，深刻了解阿尔弗雷德的思想体系，并把它落实到我们的生活和个人成长过程中。
我稍微在笔记本上做了一些整理，把弗洛伊德尔弗雷德他们关注的心理学领域，区分整理了一下，然后顺便发现了一本克里希那穆提的生命之书，点开听了一下，觉得讲的挺好的，尤其是在讲有些人去追求一些心灵上师导师，参加一些机构，这个方面能给出了，很明确的说法。这是今天看书听书的记述。
中午吃饭的时候呢，就想找一部电影来看。我特别喜欢看欧洲的庄园电影，穿着礼服，长裙子的绅士和淑女，特别喜欢庄园四周的漂亮的风光和庄园里的欧式的建筑风格和屋子里的摆设。傲慢与偏见，简爱，或者上，呼啸山庄，都是这种类型的。我今天选了，一部佳人贝尔。电影是根据真人真事改编的，讲的就是在一个庄园里面，有一个白人和黑人相爱，生了一个混血儿。在那个种族歧视特别厉害的时代，黑人都是当作奴隶的，买卖，毫无自由和人权。但是贝尔太幸运了，她有一个非常爱他的父亲，父亲把她妥善交给了他的，然后财产也全部留给了贝尔。贝尔，很幸福的成长，但是因为她的肤色，不能和客人共餐，也遭受了很多的歧视，在婚姻的选择上的差一点误入歧途，但是特别幸运的是，找到了一个真正尊重他的，不在乎种族的，一个见习律师，他的眼神真挚而热烈，爱深沉而平等。他们深深相爱。
这让我想起了一个人。
眼神真挚而热烈，爱深沉而平等，深情款款。
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