人们经常说不会有负面情绪，然而父母情绪是人的本能，他也是一个人安全的能量，这个知识已经刷新我的认知高度，请慢慢看孩子的负面情绪。
孩子是环境的产物，其实大人也一样。
愤怒
愤怒是保护边界的能量，是天然的屏障。
有时候在电视剧情里看见一个人，眼睛直勾勾的看着已经不再愤怒了，那是他也放弃了生存与希望。
愤怒他来源于失去掌控感，是每个人的本能。只要是不做过分的事，不说过分的话，因为他是他后面见的能量。
愤怒来源于以下5种情况：
一、失去掌控的
一是失去掌控感，失去了掌控感，失去了掌控的就是失去了位置感，失去了位置感就失去了安全感。人的本能是在原有的位置才感到安全。
二、对自己不满意
当一个人对自己不满意，否定自己的状态，我就愤怒自己的状态，爱发脾气，然而越发脾气就越根深蒂固的处在不满意的状态。
这个时候要修行、反思走出否定自己的状态。
三、孩子是夫妻的替罪羊
例子：你看怎么看都像你爸，懒，脾气不好……
这个孩子就成为夫妻的替罪羊，是对于另一半的不满意。
因为这种情况我们，主要是提高经营好家庭力，要非暴力沟通以及领导力。
四、原生家庭的伤害
一个人在原生家庭成长，有些不好的家庭教育会根深蒂固的植入思维里，然后你就把他带入到自己的家，而且自己还不知道。
这种情况我们要通过学习，不断修行，才能够发生改变，跳出原始家庭的伤害。
五、精神状态不好
精力不足，精神状态不好，做什么事都提不起兴趣，又容易发脾气，愤怒。
愤怒也并不是坏的事情，它是保护边界的能量是天然的屏障。我们掌握它源于哪个方面有针对性的应对，就能变成正能量。
愤怒了如何做？
1.深呼吸。唉，深度呼吸并且由快到慢，匀速呼气与吸气。
2.呼气+数数+吸气+数数 形成闭环。
呼气123吸气456呼气789……
3.语言上多说“我”而不是“你”。这三张不准有用。
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