信息输入大脑后,遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢,特别是在刚刚识记的短时间里,遗忘最快,这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律,对所学知识及时进行复习,这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。 对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。
好多学生是不知艾宾浩斯记忆法是什么东东。于我经常问他们这个问题:如果在家里你需要找一件衣服,你是不是让你的妈妈来帮你去找?答案出奇地一致:是。为什么是妈妈能快速地找到呢? 因为是妈妈经常收拾家里原衣物,每一次收拾衣物,相当于加强了记忆。这就和我们记单词和句子一样,今天学了,明天再见到,读几遍,等几天再见到,又读几遍。这样多次重复,你也就能非常牢固地记住这些单词或句子,用起来才能得心应手。






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