2024元旦，畅想和现实
感悟——
前几天还在计划着要在2023年年底的最后一周，把2023年的年度总结写一下，新年计划也要拿出来。
但是直到今天，已经是新年的第一天了，总结没有写，计划没有理。不过，心里还是有底的。很明白自己去年做了些什么，也清楚今年准备干些什么，知道什么是今后生活的重心，也知道怎样去繁就简，做好生活的减法，迎接轻松愉快的老年生活。
总结和计划真的那么有意义吗？如果计划不够客观实际，如果过程没有做好落实，结果自然会不尽人意，总结也就写不出高光语句来。
不过，即便如去年那样过得充实丰盈，收获和失去都令人铭心刻骨，感慨和领悟也值得铭记书写，但也不必非要在岁初年末将那些时光变成文字，不如酿酒般先存放起来，或许岁月侵蚀会让其发酵，变得更醇厚可口，那时再说也不迟。
记得前段时间去看中医，医生切脉后照例提醒我睡眠不好的主要原因是心绪不宁，建议不要想多了，思虑太多伤脾，影响消化和睡眠。
好几次在健身房锻炼时，教练也提醒做动作时不要想多了，专注于发力点就好，想多了，反而会影响简单动作的完成。
心里反复在回味医生和教练说的话，心里冒出如下感悟，哈哈哈，自己都差点笑出声了——以后岁月里，要有八戒的睡眠，二货的松弛，猴三的敏捷，犟牛的坚韧......
哈哈哈，活着活着，理想就回到了婴孩时，人生最基本的生存功能又占了至高位置:能吃能睡能动——往后余生，先练好这三件基本功再谈其他。
至于读书写字和琴棋书画，不过是人生的调色板，生活要丰富多彩、有声有色；个人生活要有质量、社会价值要有贡献，这些当然也是太重要的部分，但万丈高楼从地起，都建立在良好能吃能睡能动的基础之上。
记录——
上午:起床后照例是边听书边跳锅边舞，早餐必须丰富，既要营养也要口感。
九点半出门到健身房锻炼（过程中不够专注，哑铃深蹲时今天加了重量，一分心就感觉腰骶不舒服，弄得自己和教练都有些紧张。）
中午:午餐后赶紧给腰部热敷。整个下午基本上都躺着休息，听书。
晚餐:在酒店参加朋友女儿出阁宴。
下午开始下雨了，本来不想出门，但想去看看出阁宴上朋友们的表演，何况出门走走呼吸新鲜空气也很好，沾沾喜气更好。
新年第一天，其实也没有到来之前的那么多热烈的想象和期待，因为生命中的每一天都值得珍惜，都值得珍视，都值得兴高采烈地去迎接，都值得记录和回味。
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