运动之美

       

运动之美

        随着体育运动进入孩子们升学考试的考核项目，我明显感受到了周围家长对此重视起来。而我在学习心理学的过程里，看到很多青春期亦或是遇到人生转折点的孩子们，在压力无处安放的时候，一场酣畅淋漓的体育竞技比赛以后，他们绷紧的神经可以得到很好的放松，那些因为运动后分泌出化学物质，让人身心愉悦，就像冲完电以后，能量满满，焕然一新。

        所以，在核桃的兴趣班中，我很早就选择了体能班，一是为了增强其体质，二是让他更多一些男子气概，三是长大后，能有一些自我放松的调节方式。

        经过长达一年半的体能训练以后，今天我正式为其选择了新的运动项目，更具有技巧性的篮球。

手眼协调

        核桃宝宝的性格一直属于比较内倾性，高冷的他出去一般很少给人打招呼，玩的好的小伙伴很也很少，而且以女孩子居多。核桃对于人际之间身体的碰撞有很大的抗拒，所以选择篮球，我是有意而为之，希望这种团体竞技活动能让其有所突破。

      今天第一节课，不出所料，当所有小朋友都能上场跟着教练做练习时，核桃一直在场下扭捏着，一直在周围观摩，我都有点着急了。幸亏教练很有经验，很懂核桃的心思，知道他有点恐惧这种陌生的环境，给了他足够的时间与耐心，教练说“体会到运动之美是最重要的，兴趣才是最好的老师。”这句话缓解了我的焦虑，我没有再干预核桃的行为，而是自己也拿了一个球在旁边按照教练的讲述与其他小朋友一起练习起来。

        半小时以后，在拍球环节，核桃加入了进来。从右手到左手，从行走拍球到原地拍球，从蹲起拍到站着拍，从听哨音到看对手，简直是耳听六路，眼观八方的全面小能手们，左右手拍球本来就是对左右脑最好的整合训练。投球接球对手眼协调的训练也很好。

      再加上，教练非常重视对孩子们在运动中规则、团结协作意识的培养，该喝水时才能喝水，听口令做动作，全队只要有一人投到10个球就能休息，作为旁观的妈妈，都感受到运动精神之美。

认真练习的孩子们

        一个半小时一丝不苟的篮球运动，让我从孩子们身上感受到了坚持、团结、拼搏、有爱、协作、规则。核桃由于率先投到了10个，为此，孩子们可以提前下课，那一刻，他自己骄傲的像一个凯旋而归的英雄，而我也看到一个逐渐累积起自信心的孩子。