中国科学院外籍院士杨振宁教授日前正式转为中国科学院院士。当年，杨振宁以 82 岁高龄迎娶 28 岁的翁帆颇受非议。但他认为这是比较私人的事情，这种讨论没有意义，而且他们的婚姻生活很幸福。
杨教授，除了在科学领域有惊人建树外，在养生健身方面也有独到之处。
杨振宁表示，他的身体很好，平常都会依大夫的指示，该吃的药都会吃。他不太相信补品，倒是翁帆很相信，总是会炖些人参之类的补品给他吃，他都会很配合地吃下去。翁帆笑说，“他最重要的补品是维他命，平常也会煲些汤，让他补充营养。”
杨振宁谈到自己的身体,他说:“我能这么健康,跟我有很好的基因有关。1997年,他在美国做了心脏搭桥手术,过去了十几年，他没有重新搭桥，除了医药科技的发达，最重要的是有规律的生活。
在饮食上杨振宁少吃多餐，多菜少肉，因为，盐会提升血压，造成心脑血管疾病，杨振宁吃得非常清淡减少盐的摄入，他的血压非常稳定，注意补钙防止钙流失，营养搭配合理，所以杨振宁气色非常。
杨教授说：国人朋友喜欢使用各种药物去治疗的小病小痛，更有一些人，对于一些激素类、镇静类、抗菌素类药物，也盲目地服用。轻者延误病情，重者导致一连串的不良反应。生病最好是去看医生。
每个人都希望长寿，但养生还是要讲科学的，杨振宁认为，一个人要长寿跟心态很有关系，需要对很多事物都感兴趣。散步、郊游、跳舞、看书、晒太阳这些都是他喜欢的养生方式。
88岁，中国人称为“米寿”。杨振宁在接受记者采访时说，借用中国学者冯友兰88岁那年写给同龄好友金岳霖的两句话说：“何止于米，相期以茶”，表明自己不仅以“米寿”知足，还正信心十足向“茶寿”进发。
更多资讯请关注微信公众号：hongmeng_live
网友评论