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逐梦篮球队2024.3总结

逐梦篮球队2024.3总结

作者: 怡然篮球ywj | 来源:发表于2024-03-31 13:35 被阅读0次

一、人员情况。

3月完成课时共8课,总时长14小时,应出勤25人/课,因病、因事请假共计31人次,出勤率85%。

二、课程情况

开学后,我们恢复了训练。原以为孩子们在一个假期后都得多少有点懒散,但没想到的是,在这个假期中,不少孩子都自己加练,篮球技术不光没有荒废,还照比赛假前进步了不少,教练真是太欣慰了。

本月我们的训练重点是二人快攻与二打二,带着孩子们一点点认知球场。

快攻方面,传接球的重点会放在长距离吊球,快下时的提前量、落点、弧度、出手时机等方面,别小看这一个简单的传球,它需要孩子在球场上,观察出队友的速度,接球能力,判断出在哪个位置哪个落点什么高度传出这一个球,可以正好越过防守人,掉在队友手里。非常考验孩子的观察力和判断力。。

二打二方面,从上学期我们就摒弃了半场的对抗,一直采用全场,让孩子们从技术细节过渡到全场规划。二打二中融入了之前的快攻,让孩子们体会能够奔跑,提高在快速行进间处理球的能力,结合了各种条件下分散的路线和配合,更好地与下一步的训练相结合。

三、下一步训练计划

下月,我们会把二人快攻升级为三人快攻,二打二升级为三打三,在多加一人的基础上,锻炼孩子整体意识,继续解读球场,加强快攻,加强配合。本学期我们的目的就是一步步过渡到五打五,为秋季的U12比赛做基础。以及明年春季的最后一赛做准备,让孩子在小学阶段的篮球训练有一个圆满的句号..

四、教练感悟.

本月在练习二人快攻的时候,刚开始,孩子们跑的真是一言难尽,各种失误,看得我和蒋老师直捂眼睛。但是我想跟大家分享的是,我们只用了4趟,4趟!就让孩子们的快攻有了质的飞跃。从一个无法直视的训练科目,变成了一个技术稍有欠缺的,可以继续加强细节的科目。.

要说我们是怎么做到的,我觉得这跟我们一贯以来的训练要求密不可分。当我讲解动作细节的时候,每一个孩子都专注的看看我,听我说话的同时,我能看到他们在脑海中认真刻画动作的场景,随着我的讲解,他们能够在脑海中大致描述出正确动作的形态和要求。随后落实行动。在这个练习过程中,没有孩子会想我做错了怎么办,所有的孩子都在琢磨我如何能做得更好。他们会把刚才教练的语言,自己脑海中的画面,尽可能地展现出来,没有人会因为做不好而沮丧,所有人都在为下一次能更好而努力。

所以仅仅4趟,我们就完成了质的提升,我为孩子们的学习能力和态度点大大的赞,这才是我们所追求的篮球教育!相信这份教育,会伴随孩子,迁移到生活学习的方方面面!

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