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运动绝缘体的我,没有料到某一天自己也可以轻松跑个一小时

运动绝缘体的我,没有料到某一天自己也可以轻松跑个一小时

作者: 颜无言 | 来源:发表于2019-03-18 07:34 被阅读0次

昨天,在健身房里跑完步,随手拍了张照片发到朋友圈里。

运动绝缘体的我,没有料到某一天自己也可以轻松跑个一小时

是啊,从来没有想到,自己竟然也会有那么一天,酣畅淋漓的跑一个小时,然后痛痛快快的冲个澡,深睡眠后,不会腰酸背痛大腿疼。

有些不可思议。

又一想,也没什么不可思议的,任何事情坚持下去,终究会有质变的。

那时候跑步是被逼无奈,为了怀孕要孩子,身体原因要不上。吃中药,中医大夫强制要求每天运动一个小时。

先是游泳,后来换了健身房,没有泳池就改成了跑步。

刚开始痛苦的觉得自己要死掉一样。

那个跑步的健身房里,在四楼,有个大大的落地窗,我每次都选靠窗的那台跑步机,然后一边跑一边数窗外楼下马路上驶过去的车。每次都告诉自己说,数到一百辆,数到一百辆,数到一百辆就休息。

就这样,一个一百接一个一百的熬了过去。

生完孩子一年半才又进去健身房,这次惊喜的发展,跑步于我已经不是件痛苦的事情了。

很愉悦,很享受,很有成就感。

也许,很多事情,都如这跑步一样。

咬牙挺过最艰难的时刻。你就会收获满满。

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