在读这本书时，刚开始觉得没有写什么呀，感觉到平淡无奇。因为是速读，可能心态也不是很好。但是在我后来两天的复读和理解中渐渐看到了他的价值所在，是有工具，有方法，实际可操作的书籍。
让我对凌晨5:00早起又有了另外一种深刻的看法。
同时在我之前读《人生效率手册》的时候，它里边儿也写了许多早起的方法和早起的一些好处，也写了成功人士都在早起，没有像这本书写得如此具体和一些自我的反思实际操作这么的详细。
那是我对早起也有了一定的概念，同时也已经在践行早起这个习惯了。
书的内容最主要就讲了一个凌晨五点蓝图，从七个阶段来阐述凌晨五点蓝图具体的可操作性和所要使用的工具。
宏伟目标、季度体系、因有习惯、理想惯例、高效能策略、追踪进展、成为达人。这七个阶段来实现凌晨5:00蓝图。
让我觉得非常的适用，通过激发思维，列出我们的人生宏伟目标，比如做运动达人，演说家，画家……
我们必须找到自己的人生方向和目标，就好比我们去旅游总要有一个想要到达的地方。如果你漫无目的的走，你就有可能走很多的弯路，更可能的是会迷失自己。
想要达成宏伟的目标，那么我们首先要做的就是每日工作做细做精，做到极致。通过不断的反思，纠正，总结，复盘，不断纠正自己的思维方式和习惯养成，只要不偏离我们的人生轨迹，做的一切事情都和我们的宏伟目标有相关性，那么剩下的我们就要去坚持和努力了。
天下之事必作于易，天下之事必作于细。我们只有把小的事情做好，并且能把它坚持下去。那么你才可能把大的事情做好，才能实现自己的目标与理想。
孔子曰:吾日三省吾身
我们不仅要每日反思，自己学到的新知，旧知，还要复盘总结当天的时间效率，工作效率，不断的内心反观自己到底做了哪些事情？哪些事情是多完成的，哪些事情是没有完成的？哪怕是一个细小的动作，或者是一个不经意的表情，我们都要时刻察觉自己。
把每一天的行程安排，甚至是时间都标注出来，比如说具体的读书多长时间，喝水多少升。或是运动多长时间，列一个践行清单。不仅能够审查我们当天所做事项和花费的时间，还能提高我们做事的效率。
如果我们的思维层面或者是思维认知还没有达到一定高度的时候，那么我们就可以给自己安排思考的时间，做一些比较烧脑的问题，这个时候我们就需要一段专注比较安静的时间可以给自己预留出一到两个小时专门用来思考。
比如说一些有挑战性的问题，比如你的人生目标是什么？三年到五年以后，你想成为什么样的人？我对现在的状态满意吗？如果不满意，我该如何纠正呢？等等考验人生灵魂的问题。
有时候我们紧绷着的大脑也需要放松一下，这时候我们可以听一些舒缓的音乐，或者出去走一走到公园里，放松一下自己的大脑和心灵，要学会自我调节。
同时让我在这本书里还学到了，我们不仅用便签纸可以记录自己的一些灵感想法，或是一些代办事项把它罗列出来，同时呢，我们还可以做自己的一个愿景墙版，比如说可以贴上我们喜欢的场景，大海，海鸥，或是乡间小路以图片的形式把它展现出来，亦或者是你想要买的一本书，想要看的一幅字画，在或者是你的一个目标想买的房子，都可以通过图画或者是图片的形式，添在你的愿景墙上随时都可以看到你要达成的目标，或者是想要实现的未来愿景。是不是想想就是很美好呀！这样的话，同时也能增强我们的动力和自信心。
一切好的想法都是在思维层面，想都是问题，做才是答案，我们应该把所有问题都付诸于行动，只有超级行动力，才会让你变得更自律，自律的人才会更自由。
学会凌晨五点早起蓝图，你将知道早起的多项好处，和给你带来重大的意义，你将乐此不疲的去做，同时你想要和成功人士看齐，那么必须从脚下开始，从每一个自我的反思和每一个闪过的念头，来不断地精进自己，让自己变得更好，更强大，这样你才可能实现自己的目标，或者是未来可期待的生活。
加油吧！让我们更好的成为自己，遇见未来那个更好的自己，你比自己想象的更优秀，你比自己认为的更能干。
网友评论