没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
✨一 美好生活
1. 11.16拍摄一组街拍写真（穿绿色大衣），这位摄影师拍照技术不错，价格还优惠，感恩。
2. 11.21~22号情感智慧课认证训练营理论培训
3. 11.28和东老师在高铁站见面
4. 11.7号进入“萌果能量群”
✨二学习精进
1.日复盘：11篇
2.冥想：3次
2. 读书：1本
3. 情感智慧学精进：写情感智慧课文章12篇章
4.力量训练课12节
5.晨间日记：24篇
✨ 三未来可期
1. 目标1（习惯）：这个月买了番茄钟，开始启动番茄工作法，觉得最近工作时效率更高了。
2. 目标2（运动）：20次
3. 目标3（美食）15次
4. 目标4（技能）：开始突破拍抖音拍视频了，曾经就是“完美主义者”总觉得自己没有准备好。
5. 目标5（学业）：
6. 目标6（人际）：和同学刘一起吃饭聊聊当下生活和未来
7. 目标7（利他）：送了同学刘2个文件盒
8. 目标8（工作）：6节课，最近暂停了一些工作
四 月成果&温馨时刻
月健康：
早睡早起：基本能做到，晚起了6次，就当给自己放假
健康饮食：饮食规律 舒服
健康运动：良好 体重保持在
健康状态：一般 （这段时间想的太多太杂，所以睡眠不好，不过今天特别好了）
休闲：看电影一次《一秒钟》
社交：与陈Lc去紫蓬山玩
财务状况：支出10000多（这个月主要学习投入多）
五 成长无涯
1.这个月做了哪些有意义的事呢？
1.听了情感课智慧课，让我脑洞大开，对未来充满了坚定，心情特别好。
2.做了几道最爱吃的美食：鲫鱼豆腐汤 等
2.这个月取得了哪些收获？
1.进行了理论情感咨询师培训认证
2.见了东老师，学到了人生做什么事一定坚持。
3.在“萌果能量群”，发现跟一群有能量的小伙伴在一起真的很幸福，很滋养。也很感恩萌果。
3.这个月有什么反思和改进的地方？
1.曾经一直看自己的缺点，总觉得哪里要改进，总看自己不足的地方，其实在同龄人，我不管是外在和内在都已经很优秀了，但是自己没发现，所以我接下来在印象笔记在建立了一个“优点库”，自己平常留意或者别人发现赞美和我说的话，我都随时记录，这样找到自己的优点并且强大，缺点不足在慢慢改进，接受不完美的自己，追求完美的人生。
2.自己的语言组织能力还需要提升，平常说话语速过快，所以接下来，我会把“冥想”多做，心还是有点浮躁，我接下来向“习天”“若兮”学习，他们智慧的沟通能力，语言表达能力，向“萌果”学习，热爱生活，发现生活的点点滴滴的美好。
五 月计划
青蛙
1.闺蜜约我去“万佛湖泡温泉”，所以买了套泡温泉衣服
2.给自己一份生日礼物
3.新npy
️#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
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