嚼一嚼，给牙齿找事情
——给脾胃减轻负担！
脾主要是运化食物的。
在运化食物之前，给脾减轻一点负担，那就是在口腔里把食物多嚼一嚼。
️食物进入身体有两个步骤，消和化。口腔的咀嚼，胃的研磨成乳糜都是“消”的过程，而脾主运化，到了脾，就不再消，而是“化”了，将食物转化为用以化生气血的精微营养。
想要脾好，那就在运化之前，把消这一步做到位，每一口饭食都嚼一嚼，让食物进入肠胃的时候，已经软烂，脾运化的不费劲，而且能够运化出来的“气血”也更多了。粗速快吃伤脾，细嚼慢咽养脾就是此理。
嚼一嚼，给牙齿找事情
——给脾胃减轻负担！
脾主要是运化食物的。
在运化食物之前，给脾减轻一点负担，那就是在口腔里把食物多嚼一嚼。
️食物进入身体有两个步骤，消和化。口腔的咀嚼，胃的研磨成乳糜都是“消”的过程，而脾主运化，到了脾，就不再消，而是“化”了，将食物转化为用以化生气血的精微营养。
想要脾好，那就在运化之前，把消这一步做到位，每一口饭食都嚼一嚼，让食物进入肠胃的时候，已经软烂，脾运化的不费劲，而且能够运化出来的“气血”也更多了。粗速快吃伤脾，细嚼慢咽养脾就是此理。
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工作上的事情需要找同事的时候，打开企业通讯录，找部门，找名字，找电话，拨打电话。 如果要把这个同事的联系方式分享给...
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本文标题：给牙齿找事情
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/beepbjtx.html
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