你是穷人还是忙人？

一个跨学科团队今年完成了一项对资源稀缺状况下人的思维方式的研究，

结论是：穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质，

即注意力被稀缺资源过分占据，引起认知和判断力的全面下降。

这项研究是心理学、行为经济学和政策研究学者协作的典范。

这个研究源于穆来纳森对自己拖延症的憎恨。他 7 岁从印度移民美国，很快就如鱼得水，哈佛毕业后在麻省理工学院任教经济学，获“麦克阿瑟天才奖”后被返聘为哈佛终身教授。而立之年就几乎拥有一切，他觉得唯一缺少的就是时间，脑袋里总有不同的计划，想把自己分成几份去“多任务”执行，结果却常常陷入过分承诺、无法兑现的泥潭。

穆来纳森把正在做的国际扶贫研究和自己的问题联系起来，竟发现他和穷人的焦虑惊人地类似。穷人们缺少金钱，他缺少时间，两者内在的一致性在于，即便给穷人一笔钱，给拖延症者一些时间，他们也无法很好地利用。在长期资源（钱、时间、有效资讯）匮乏的状态下，人们对这些稀缺资源的追逐，已经垄断了这些人的注意力，以至于忽视了更重要更有价值的因素，造成心理的焦虑和资源管理困难。也就是说，当你特别穷或特别没时间的时候，你的智力和判断力都会全面下降，导致进一步失败。

研究进一步解释，长期的资源稀缺培养出了「稀缺头脑模式」，导致失去决策所需的心力——穆来纳森称之为「频宽」（bandwidth）。一个穷人，为了满足生活所需，不得不精打细算，没有任何「频宽」来考虑投资和发展事宜；一个过度忙碌的人，为了赶截止日期，不得不被看上去最紧急的任务拖累，而没有「频宽」去安排更长远的发展。即便他们摆脱了这种稀缺状态，也会被这种「稀缺头脑模式」纠缠很久。穆来纳森的研究，对社会阶层理论和国家政策、技术发展模式乃至个人时间管理等问题，都有重要的启示。

穷人为什么穷？

穷人不是不努力，而是因为长期贫穷，失去了摆脱贫穷的智力和判断力，这种状况不变，再努力也是白费；而如果仅是简单地分钱给穷人，穷人的「稀缺头脑模式」也会导致无法利用好这些福利以脱贫。所以一个合理的社会流动方式应当是，建立最基本的社会安全体系，同时保有社会竞争上升频道，资源入口向全社会开放，使得个人能保持正常思维，有尊严地奋斗。

时间不够用怎么办？

传统时间管理原则是利用片段时间和多任务，而穆来纳森研究发现，不是时间不够，而是判断问题的心力不够；利用片段时间和多任务解决方式，反而因分心加强了焦虑，导致无法专心处理主要任务，加剧拖延。解决这个问题，最重要的办法是，减少多任务干扰，求助外界辅导，分割问题，从而淡化处理问题的焦虑。

资讯太多承受不了？

我们每天都处于资讯过载中，很多人被微博资讯轰炸得无法判断问题，所以一些人开始用「戒网」的方式来摆脱资讯过载。事实上这不是资讯过载，而恰恰是「有效资讯」匮乏的恶果。在一个严重缺乏公开资讯的社会，一旦技术带来部分的资讯开放，会造成「饿汉吃自助餐不知如何选择」的问题。同样，我们的头脑还处于有效资讯稀缺的时代，有「看到字就觉得很重要」的毛病，尚无法处理高浓度资讯。最好的解决方式：不是回到资讯匮乏状态，而是建立辅助性资讯筛选机制，帮助自己挑选重要资讯。