如何度过人生的低谷期

人生中总会有那么一段时间，做什么事情都不顺，各种被拒绝，失败和痛苦环绕着自己，有时候是没法改变的外界因素，有时候是日积月累的小行为导致的。因为不够强大，现在的自己无法解决目前的困境，这时，仿佛整个世界都是灰暗的。

那么，该如何度过人生中的低谷呢？这个问题以前的我没有仔细去想过，可能是因为以前还小，低谷期不会持续太久，对人生还有很多很多期待，时间过去了，也就忘记了。如今的我对于低谷期开始有了更深的了解，因为它持续的时间更长了。

最近的我想要做点什么事情，却总是会碰壁，对于失败都有些麻木了，也许是自己不够努力，也许是方法不对，感觉前面的路非常难走，不知道该怎么走下去了。这段时间，我查找了很多资料，发现低谷期更加需要自律。

很多人在不顺的时候会自暴自弃，这样只会导致更加不好的结果。比如这时候会开始熬夜，生活作息变得不规律，还有人会用抽烟喝酒来麻痹自己，这些只能让自己短暂地逃避现实，不能真的解决问题。

处于低谷期的我们一定要更加自律，养成良好的生活作息，去读书，去提升自己。每天给自己一段安静的时间，什么都不想，什么都不做，只是静静地待着，感受时间的流逝。静下心来想想人生中美好的事情，令人期待的事情，想要去完成的事情。

其实，不同的人生，就是在于过程的不同，最终的结局都是一样的。这段时间只是我们生命中的一小段时间而已，好好爱自己最重要，一切总是会好起来的。