刚刚，我又吃了半盒炸咯吱，吃完就开始后悔，然后就告诉自己，从明天开始减肥。但这已经是我的减肥路上数不清地第N次发誓了。
吃炸咯吱之前，我刚吃完我的早饭：一杯豆浆，一小碗鸡蛋炒米发，几口拍黄瓜。
吃早饭前，我刚刚完成了今天的5公里跑。
我身高1米67，体重56公斤，体重秤告诉我，这个身高这个体重是标准的，但体脂率33%，隐性胖。
每年一到年初，我就立个flag: 今年体重减到50公斤。每年如此，年年失败。
无疑，2020年的减肥目标又失败了，可要是看我在KEEP上的锻炼记录还是比较辉煌的，一年跑了743公里，148次训练，卡路里消耗6万多。可就这样努力，体重竟然一斤没减，稍微瘦了一两斤之后，几天就又会涨回来。
我总结了自己减肥失败的原因，主要是自己嘴太壮，太喜欢吃东西，另外，没毅力对自己不狠，还有就是年龄增加代谢率下降。
二十多岁时，我一直是麻秆型身材，细胳膊细腿，小时候还因为太瘦特意去医院开过增肥药，结果体重一直就没长起来。我怎么也没想到过了35岁之后就开始长肚子，怎么也没想到自己竟然可以有珠圆玉润的一天。
我花了3000多块钱买了一套日本空姐穿的减肥衣，穿了没几次见没有效果就扔下了。后来就开始各种锻炼：游泳、去健身房上私教课，骑动感单车、去公园跑步，可体重仍然缓慢增长。
有的人一个月之内瘦十斤、瘦二十斤，为什么自己偏偏总是一斤都不瘦。
去年我跟老公打赌，三个月之内瘦到50公斤，如果我输了我就给他5万块钱，我想这5万块钱对自己够刺激吧，可是一到吃饭的时间，还是该吃什么吃什么，5万块钱最终也被自己赖掉了。
每天跑8公里连着跑了2个多月，瘦了5斤，可肺给跑坏了，得了肺炎。修整一个月后，体重又上涨了，接着每天跑5公里，跑了3个多月，又瘦了5斤，结果腰不行了，去医院拍片子，医生说是退行性腰椎病变，又开始休息。
我的减肥总是在往往复复之中。最近听说流行什么低碳饮食，不吃米面光吃肉，还有什么8小时减肥法，就是在8个小时之内把一天的东西都吃完，然后就一口东西都不能吃了。
为了少吃米面，我特意买了低卡粗粮面包，买了魔芋糕、买了低脂牛奶、低脂奶酪，可吃着吃着就吃烦了，坚持了没几天之后就是一顿报复性爆吃，一顿火锅，一盆麻辣香锅。
老公说，算了，你别减了，就这样吧，你减不下来了。然后，他又说，我要是有你那样的肚子我就去死。
今年我又给自己立了一个flag，仍然是减肥到50公斤，可跑完了5公里之后，我又吃了半盒的炸咯吱。
明天吧，明天开始减肥，明天真的就什么也不吃了。
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