优秀的人并非与生俱来带着光环，他们只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，可那一锤一凿的自我敲打，终究能让我们收获一个更好的自己。
一、健康
睡眠：时长平均6：30小时左右，深度睡眠没有计算，一觉醒来就是天亮有5天。本周精力充沛，继续努力。
冥想：6天，继续学习。
运动：这一周连续跑突破5.20公里2次，平均每天跑步3公里，快走同时也达到3公里，继续保持自己适当的运动量。
饮食：清淡为主，均衡饮食
二、家庭
给亲们准备中秋节礼物
与弟弟聊天
探望姑婆
帆妹吃午餐
保持与爸妈3次联系
三、学习
时间管理践行
晨间日记打卡：39天
阅读：1小时
听书：8小时
四、工作
为更好的工作打好基础：领导的资质：5.领导必须为部下指定明确的目标。（坚持学习）
五、社交
与何姐强连接
与娟梅QQ电话半小时
探望中学的老师
拜访:学校的陈主任
六、感受:
人生难免遇到风雨，自己无法决定明天是晴还是雨，但自己能决定今天有没有准备好雨伞。今天尽力做的，虽然辛苦，对未来发生的，全都是礼物。自己今天的一切，是由自己十年前甚至十五年前决定的。自己现在的努力和准备，都是一种积淀和积累，将来在某个特殊时间点到来时，能助自己爆发出强大的力量。
七、下周计划
晨间日记打卡
运动
阅读
听书
每周保持3次与爸妈联系
中秋节（给亲人们准备礼物）
瑜伽课体验一周
到校拜访叶主任
每天用15分钟进行反思
网友评论