1. 40分钟 记忆圆周率 100位 （完成）
2. 一天之内 完成俯卧撑 1000个 （完成）
3. 两小时理解，并完成中国近代史纲要重点事件影响。（费曼技巧完成给别人的讲解）
4. 一周熟练掌握“双拼输入法”， 提高打字速度50% （完成）
5. 学习未知内容，学习资料的精准获取训练
（避免在寻找学习资料上浪费大量时间）（完成）
6 . 500 单词背诵 (完成)
7. 个人信仰人生价值确立 （完成 ）
8.每天清楚自己为什么而活？
9. 新工作确定 （完成）
10.一日内完成 100个引体向上 （完成）
11. 王者荣耀游戏：达全市区第一（完成）
12. 30天 （增重） 14斤 （进行中）
7-1 ------ 8-1 30天 （睡眠 饮食 锻炼 ）
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让成果可视化， 要学的东西数不胜数，知道自己学会了什么才最重要。
得到自己想要的，其他的就不要了。
完成挑战项目： 1. 40分钟 记忆圆周率 100位 （完成） 2. 一天之内 完成俯卧撑 1000个 （完成）...
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本文标题：突破性训练
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