《独处的人：蒙田随笔》一书中让人感到疗愈的话，字字都是我，句句入我心:
关于独处，蒙田说:“我所求不多，就算只有一人欣赏，甚至无人欣赏，对我来说都足够了。您只要有一位朋友，你们就足够成为彼此的舞台；即便您孤身一人，您也可以成为您自己的舞台。您应该把众人视若一人，把一人视作众人。”
是的，人是社会性动物，本能天性需要交往沟通。但对于高内耗的人而言，自己的脑海里就有许多的自己在纠缠不休，这些无数的自己就是众人，组成了一个隐形的社会。高内耗人在独处拿起笔和自己对话时，本身就是另一种程度的交往和沟通。她记录着自己的狂妄无知、虚伪和矫情，记录自己的私心怯懦、无趣和局限。也记录着自己的坚强韧性、善良和觉知。
关于阅读，蒙田说:“在书本中寻求的，是纯粹的消遣，是从中获取快乐。就算我钻研某书，也只是为了从中寻求能帮助我认识自我、教我好好生活、好好死去的知识。这才是值得我策马奔腾的目标。”
在生死边缘，在和死神日夜相处的日子里，我曾和死神对话:
我:你天天跟着我，为何不直截了当把我收走？
死神:我收不走你啊，你的灵魂太能跑了，睡觉时满世界跑，冥想时无边际的飞，读书时又在时间里策马奔腾。我要么抓不住你，要么找不到你……
我:哈哈…那灵魂总会自己回来啊，你守着等着不就完了？
死神:得了吧你，你灵魂一回来，你就满血复活，怎么斗都是其乐无穷，哪怕是悲伤和愤怒，哪怕是疼痛和痛苦。所以，还是时机未到。时机到了，你自然会和我走。
我:如此，相处愉快。
死神:相处愉快。
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