人是自然界大气所生的一种，和自然界是同步的；那么自然界的规律是春温夏热，秋凉冬暖，所有的动植物都要遵循这个规律。
冬天的阳气，是之前夏季积蓄的大量能量，储藏到来年春天。
开春的时候，阳气慢慢升华，此时冬眠的动物醒来，一些植物开始慢慢生长、萌芽、发育。
然后进一步发展，夏天阳气进一步生发，此时人、植物，和动物的生命，都生长、发展。
因此春夏两个阶段，耗费的阳气最多。所以，为什么古人提出来，在春天阳气生发的时候，夏天气候特别热的时候、最热热不过三伏，在这些时候特别要强调养阳了，就是因为阳气消耗特别大。
这时，要不断的补充保护阳气，不要伤害阳气。而伤害阳气最严重的情况，就是吹空调、吃冷的食物、冲冷水澡，然后得了非常难治的病。这种人现在非常多，南方人，北方人都有。
所以春夏养阳也主要是针对这种情况提出来的。
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本文标题：著名老中医李可谈春夏阳气耗费
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