前几日，吃蛋糕，又凉又甜，入口即化。喷香喷香的水果生日蛋糕，引来大家不绝口，而我情不自禁多吃了两块，当晚就不舒服了，到第二天就流涕感冒了。
它应当是人造奶油，也或许当晚洗发、吹空调加重感冒，总之身体不适，折腾了五六天，痛苦不堪。一边吃点药调理，一边想起拍打我的经络操来增强体质，总之在慢慢地改善，也让我觉察，今后多吃健康的食物，无论多么美味的食物，都不应当贪吃。
女儿一直爱吃冷饮、喝冰凉的果汁，欲罢不能，而我总是克制不给她买。然而，连日来的高温，她班里的一位同学妈妈很有爱心，给每位同学和老师送了一大杯冰镇果汁。女儿在胃不舒服、吃着药的情况下，仍然喝掉了那满满一大杯，让本来快要痊愈的胃病又反反复复加重了。痛苦的表情让人可怜又觉得可恨气。这都是贪吃贪喝惹的祸。
清楚记得，在福建之旅的品格修行中，一位热心的家长买来冷饮给晓平老师吃，他委婉拒绝，说自己在调理身体。周围那么多人都在吃着美味的冷饮，他却坚持忍住，没吃。啊，真的让人很佩服这样一个身体力行的做法，难道不值得我们学习吗？
联想到晓平老师和亚珂老师，讲品格教育、讲《道德经》的智慧，联想到他们提到的贪嗔痴……当下，我感同身受地觉察到，贪嗔痴表现在的大大小小的各种事情上面，我们要时刻记住这个痛苦时刻，坚决戒掉贪嗔痴。
修行，一直在路上，继续修吧！
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