最近一直在学习如何利用好自己的时间？实践出真知，我现在采用三段式工作法，总体感觉能量满满，受益匪浅，最近成果突飞猛进，无论训练还是学习上，都很不错。在此和大家分享一下，共同学习，共同进步啦！
第一段☞黄金时间干最重要的事
6.20领到的好书
早上出操结束，立马去吃早餐，吃的过程中，可以打开APP学慕课上的视频，边吃边听！大概30分钟左右！餐后就是英语流利说和百词斩打卡，学完英语，就开始编程Python学习操练！差不多就到11:30分了，中间喝水，俯卧撑穿插进行也不错哦！总之紧紧张张的一上午干完最重要的事！此时的心情是放松的！
第二段☞休息加运动为主的下午时光
6.20训练数据
经过紧张的一上午时间学习，中午好好吃顿饭，回来可以睡午觉，醒来的一个多小时看看纸质书，刷会朋友圈挺不错！五点钟开始换运动套装，做好训练的一切准备！跑步就把佳明手表准备好，游泳就把泳裤套装准备好！
常去的游泳馆
进入训练状态就专心致志的进行，此时此刻不再想工作与学习中的烦恼，专注于训练数据与效果。
训练结束后，洗澡，补充营养是两件重要的事情！当然喽，拉伸放松也很重要！
第三段☞拉开差距的夜间工作模式
幸福来敲门剧照
我一般吃好，洗澡后，换身干净利落的套装开始夜间的学习！最近忙于论文准备，我会从晚上七点开始干到十点，这三个小时效果很好！列出思维导图，知道自己要什么，然后动手去做，不知不觉中，电脑上就会留下你努力的大量印记！
这个时候应该是累了该睡觉了的时光，也许是个性差异吧！我却很兴奋，一点睡意都没有！谁让自己还是个影视APP里的超级会员，一般22点00开始是我的电影时光，今晚看的就是《绿皮书》，昨晚是《辛德勒的名单》，看完电影感觉很充实，很完美，当然要选励志片，《幸福来敲门》就非常棒！结束一般零点，此时再进入梦乡，完美的一天！
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