户外瑜伽
感受大自然,人与自然的结合,与他人的链接,与自已的链接。迎着光,随着师父的口令的引导,站在垫子上,做着平时做的动作,但感受是不一样的,内心那种纯净,那份平静,那份专注,与自信,此时你就觉得你是一个人,没有外界干扰,享受当下。那个最真实的自已。
思维提升
成长就是不断地训练自已,自我管理能力,自我提升能力,突破自已不擅长的事,不要用习惯性地表达,我不会,我不敢,而是我可以试一下
想永远是问题,做才是答案。
反观:当我情绪低落时,我会自我化解,我会再一次反问自已,我的初心是什么,它还在吗?我的梦想是什么,今天我为我梦想做了什么,做了,做到了吗?尽力了吗?做到极致了吗?










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