参加圆桌主题论坛

微演讲打卡练习第1387天感受变化，每天一分钟，成为最美好的自己

      我没有参加圆桌主题论坛这方面的经验，但是我还是答应上台了，有种赶鸭子上架的感觉，我想对于未知的领域总是要尝试一番，才能确定到底行不行。跟我同台的老师们都有丰富的经验，唯独我是小白一枚。

    主持人跟我们沟通议题的时候，我大脑一片空白，她说的“如何做好情绪管理，如何处理人际关系以及探索生命的意义”这三个议题，我都没有答案，不知道应该要说些什么，其实从昨天开始，我就开始有焦虑的情绪了，有些无所适从，可我知道焦虑并不能解决问题。我突然想到情绪管理这个议题，我可以把自己最真实的一面展示出来，让孩子们明白，压力不仅是他们有的，做为大人也是有压力的，所以有压力其实是很正常的一件事情。而且情绪管理是一个终生修炼的课题，不仅仅是学生面临的问题，我们每一个人都有情绪失控的时候，关键在于我们如何处理好这些不良情绪，不要让负面情绪影响我们学习和生活。与其给孩子们灌输高大上的理念，不如从自身的角度出发，让孩子们感受到老师的真诚和不完美，也让他们更理解如何管理好自己的情绪。

        每个人的经历不同，看待事物的角度也会不同，其他专家针对情绪管理提出了一些建议，我自己也受益匪浅，还学习到了调解情绪的小游戏“天晴啦”，孩子们现场就释放了很多的情绪。他们需要面临的压力是多方面的，有学业困境，人际关系困境，家庭困境，还有心理困境。我理解孩子们的不容易，也希望更多的家长可以理解孩子们的处境。

      关于探索生命的意义，我引用了余华写的《活着》这本书，我说活着才是生命本身最大的意义，又借用了一下非洲肺鱼的故事，肺鱼为了忍受四个月的干旱，要在泥土里保持一动不动，熬到春天雨季来临，它会再次复活。我想从肺鱼身上也会孩子们借力，动物为了生命都可以如此努力，何况是我们生命在如此美好时代的孩子们，我们要让自己的生命呈现最大的价值，这也是人活着的意义。希望我们今天的分享可以带给孩子们一定的收获，在他们面临困难的时候，想想老师们说过的话，顺利度过青春期，走向人生巅峰。