从上次眼科医院来学校做讲座后，我深深感受到视力问题的重要。我班孩子有好几个都有视力问题，有的是弱视，有的是近视。昨天我班有个家长找到我，说他的孩子发现视力有问题，而且还比较严重。恢复期需要几个月，他有让孩子休学的打算。看到这个同学的问题，我又一次想到了坐姿的重要。
每次上课，我总是不厌其烦地和学生一起喊口号:一二三要坐端，抱臂坐直等等。可是人都有惰性，不一会就怎么舒服怎么做了。我发现我也是这样，坐直一会就会感觉不舒服，想弯腰驼背坐，因为这样会舒服些。人人都想舒服地过每一天，可是生活哪会这么容易呢？你不严格要求自己，那么就会有很多问题来找你，比如背不直，视力出现问题等。你对自己的放纵其实就是在为自己找各种问题。
我觉得每个人都应该对自己有要求。老师应该要求自己以身作则，为学生树立好的榜样。而学生也要要求自己对身体健康负责，严格要求自己坐端正、不玩手机、电脑等电子产品，保护自己的视力。
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本文标题：每个人都应对自己有要求
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