（润言 #20210125#Day42/100）
小时候就常被灌输 “一年之计在于春，一日之计在于晨”的理念。农民耕种要在春天开始，秋天就可以等着果实的成熟；一天里早上要精神饱满，才能迎接一天的开始。这个道理亘古不变。
既然一天里早上如此重要，怎样才能在早上拥有充沛的精力呢？成功的道路千万条，早睡早起却是第一条。早睡是为了更好的休息，早起是为了给自己更多独处的机会。
有人会疑惑，我也早起，可是并没觉得早起有什么重要的呀？本来洗漱吃早饭用半个小时就能完成，现在早起半小时后，完成洗漱吃早饭就变成一个小时。早起只是给了我更多拖延的时间而已。
恭喜你，你已经意识到自己的问题了。早起后干什么呢？怎样利用早上的有效时间？我在这条路上也在探索，并不断完善中。那我现在就给你开个药方，也许会对你有效。
一、每天列关键要事三件
你每年会不会给自己立flag？如果有，请问你的flag有没有细化成行动呢？现在有了早上美妙的时光，利用5分钟时间安排今天最重要的三件事，并挑选出其中一件每天早上利用半小时至一小时去完成。比如，今年体检报告脂肪肝严重了，减肥大计迫在眉睫，那你就用每天早上半小时的时间去运动；今年打算拿一张有含金量的证书，提高下收入待遇，那就每天早上看半小时的书；总之，你需要什么就去做什么，不要让计划停留在纸上。利用早起的时光去完成你的目标，在你出门的那刻你已经完成了一件要事，我相信你的内心一定充满着成就感。
二、为目标赋予意义
当你做了一段时间后，会从刚开始的热情高涨到情绪低落。到达瓶颈期时，很多人会选择继续坚持，更多的人会选择放弃。
所以要学会给自己的目标赋予意义，有意义的目标你更有坚持下去的动力。我身边有位朋友和自己的爱人，两人坚持每天写亲子日记已经八百多天。我很好奇并询问他是怎么做到可以坚持这么久的？他表示写亲子日记是“一鱼三吃法”，就是用三种方法吃一条鱼。一来，夫妻两人一起写可以增进两人的感情，也可以通过日记的形式及时沟通孩子的问题；二来，他们相互约定等写满1000天就把这些内容装订成一本书作为纪念；三来，等孩子长大了，也做了父母后，这本日记可以作为指导孩子成为父母的指南手册。
听完这个故事的你是不是也觉得这件事特别有意义呢？所以你也不妨为自己的目标找到更多有意义的事吧。
三、让优秀成为一种习惯
曾经我很苦恼，想做的事情有很多，就是没时间去做。每次都是高调喊口号，一到年尾才发现，这一年其实想做的事都没做。我困惑于怎样才能遇见更好的自己，如何才能让自己变得更优秀。直到一句话点醒了我，优秀是一种习惯。而优秀是许多个好习惯的累加，所以你不用去追逐优秀，只要养成很多个好习惯就可以。让优秀成为一种习惯，你自然而然就会变得优秀。
早睡早起是我养成的最重要的一个习惯，让我一天中拥有充沛的精力和对美好的感知。如何过一天就是如何过一生，也愿大家每天都有一个美好的早晨。
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