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《非暴力沟通》“无知”和“非暴力沟通三要素”

《非暴力沟通》“无知”和“非暴力沟通三要素”

作者: 惠惠4点早读 | 来源:发表于2025-12-27 10:45 被阅读0次

《非暴力沟通》

在采取“保护性强制力”时,我们关注的是对生命或权益的保护,而不论断他人及其行为。我们不会指责那个要冲上马路的孩子,而只是想保护他。采取“保护性强制力”背后的假设是,人们之所以做出伤害自己或他人的行为是出于无知。

所谓的“无知”包括:(1)对行为的后果缺乏意识;(2)认识不到可以用不伤害他人的方式来满足自己的需要;(3)认为自己有权利惩罚或伤害他人,因为他们“罪有应得”;(4)妄想,例如,听到“某种声音”指示自己去杀人。对此,我们需要通过教育来纠正他们,而非惩罚。

在使用非暴力沟通表达感激时,我们会清楚地包含以下三个要素:

他人做了什么增进了我们的福祉。

我们有哪些需要因此得到了满足。

因为这些需要得到了满足,引起了我们什么样的愉悦感受。

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