我的嗓子不是有痰就是特别干，干到我不停地想清嗓子，使劲清又会把嗓子弄伤，有时候觉得这是心理的问题，就是有时候被这种感觉笼罩很急躁，很窒息，医生说让我不要想，有时候忙起来就忘了，但有时候我又忍不住，跳不出挣不脱的感觉真痛苦，我也看到了我自己强迫的一面，我是不是需要看心理医生了？
当我写完了，睡了一晚上没有那么难受了，竟不想发了，我努力觉察自己，为什么我是这样的，我不愿意表露自己脆弱和不好的一面，在父母面前只报喜不报忧，在他人面前只展现好的一面而不愿展现糟糕的一面，是安全感还是自信心的问题？竟一时不知道从何说起。
我得允许我是这样子的，因为连我自己都不允许我自己，谁还能接纳我呢？
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要试着挑战自己的舒适区，“每日一省”
本文标题：每日一省704我得学会允许
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