米洛爱加育儿课堂|如何正确为宝宝添加辅食？

0-3岁是孩子生长发育最快的年龄段，

这一时期孩子的营养摄取，

直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，

以及日后的身体健康，

宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。

父母必须抓紧在孩子这个特殊成长期为宝宝打好营养基础。

米洛爱加育儿课堂|如何正确为宝宝添加辅食？

由少量开始，逐渐增多

当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。

如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，

可以过2—3天再喂。

强迫让孩子吃，只会适得其反。

辅食要由稀到干，由细到粗

由软到硬，由淡到浓，

循序渐进逐步增加，

使孩子有一段逐渐适应的过程，

切勿一步到位，孩子会适应不了。

米洛爱加育儿课堂|如何正确为宝宝添加辅食？

要根据季节和孩子身体状态来添加辅食

并要一样一样地增加，逐渐到多种。

如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，

待恢复正常后再增加。

另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，

不要添加辅食，以免孩子产生不适，

最好等到入秋，天气凉爽时再添加。

宝宝吃奶前饥饿时添加

这样孩子容易接受。

随着辅食的逐渐增加，

可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

米洛爱加育儿课堂|如何正确为宝宝添加辅食？

宝宝餐具要固定专用

要注意卫生，

除注意认真洗刷外，还要每日消毒。

喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，

更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。

这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。

锻炼孩子适应使用餐具

为以后独立用餐具做好准备，

一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，

7个月就可以用杯子或碗喝水了。

爸妈喂孩子辅食要有耐心

还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

米洛爱加育儿课堂|如何正确为宝宝添加辅食？

宝宝满6个月后，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，

单靠母乳或奶粉已无法满足其成长的需要，所以及时给孩子添加辅食是非常有必要的。