我们太习惯于感受让自己不舒爽的一切,并且很容易沉浸其中而难以自拔,这有助于人痛定思痛的思考,以及从痛苦中总结生活经验教训。感受痛苦,本来无可厚非,然而沉溺痛苦就会影响我们的幸福感,所以,不良情绪我们需要管理,适可而止,为我所用,才不枉痛苦经历。
现在人特别推崇幽默感,其实就是教人如何更好地面对不爽的一切,化解尴尬,走出困境,可以通过自嘲或者换一种思维方式予以化解尴尬,走出困境,或者化痛苦为动力、为娱乐等等。
幸福与其是说是外界给予的,不如说是自己修炼感知到的。
因为所有外界的给予的幸福,都是外在的,可以失去的不够牢固。外界给予的幸福,会因为外在的一切变化而改变;而自己给予自己的幸福,除非自己想剥夺,否则永远属于自己,可以永远保持幸福。
爱出者爱返,福往者福来。
提倡的是奉献,然而,当下社会更多的奉献,往往会贴了善良,伤了心,未必能够得到同等的爱和善意。如果说爱是单向的付出,不求回报,那么不是人人都会爱。所以,爱还是讲平凡人的爱,普通的人性会更好。
可能是社会太残酷,也可能人心叵测,人人岌岌可危,所以,我们听到太多的便是提醒要爱自己、不要失望、不要气馁、不要轻易被感动、不要骄傲、不要悲伤、不要过度劳累……却很少有人提醒我们要珍惜幸福。
所以,幸福看似与外在有关,而本质,更多只与自己一个人有关。
幸福是平平淡淡的生活,是持久稳定的心安,是建立起自我肯定的评价体系,是尊重、是平等、是成长……
幸福不喜欢喧嚣浮华,它常常在暗淡中降临。温暖的亲情是一种幸福,浓厚的友谊是一种幸福……伤心时一句暖心的安慰,气馁时一句鼓励的话语……这些都是简单而又温暖的幸福。
幸福是一种心灵的震颤,它像会倾听音乐的耳朵一样,需要不断地训练,才能更好地觉察幸福。如果不刻意训练和关注,幸福来过,也会溜走。
幸福是个哑巴,幸福需要感知,需要经营,否则,“幸福”也会溜走,或者幸福将会转变成不幸。
努力感知幸福,锻炼自己抓住幸福的能力,让幸福常驻我心。
祝你幸福。
网友评论