今天两次都是被恶梦惊醒,以及从做练习中情绪的流露,都显示着我内心仍然有比较深的恐惧感。这也许就是我迟迟行动迟缓的根源。
好在,我昨天、今天我练习过后,内心的平静、轻松清晰可见。
有了情绪不可怕,可怕的是让情绪堵在心里,让情绪没有释放的途径和机会。
对于释放情绪,有人说:看见是第一步,也是最后一步。
相信我可以与跟随多年的恐惧感和平相处,并放下它,不用再为了我劳心劳累。这么多年,它保护我的使命已经完成。它自由了,我也自由了。
本文标题:梦
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