🎈经验萃取+知识沉淀

1️⃣ 通知产生歧义

和对方通知时间时，没有说清楚，造成了歧义。等临近通知日期我才发现问题。这个时候发现对方已经有了自己的安排。

我该怎么办？

是根据歧义的时间来，让自己承受损失，还是临时通知对方确切时间，让对方调整安排呢？

我不想承受损失，我也不想让对方不愉快，我感觉很矛盾，有些崩溃。

2️⃣ 选择不重要，关键在于你是否接纳

既想要没有损失，又想要对方开开心心。这是很难做到的，也许有办法做到，但我想不出来。我感到纠结，我不知道如何选择。

其实如何选择是次要的，关键在于自己是否愿意接受现在的情况。如果一直否认当前的事实，只会让自己变得焦虑烦躁。既然问题已经发生了，我们就要去想如何解决。

我选择根据对方的安排，重新调整我的时间。这可能会给我造成一些损失，但我决定接受这样的损失。我的心情感觉还不错。从这次的问题中，我也收获了经验，下一次我就知道怎么做了。

3️⃣ 关注人生体验

我觉得啊，人活着事事做到完美太累了。是做给别人看吗？自己活得开心就好。

我想体验人生，喜怒哀乐都是人生中的一部分，体验这些让我感到比开心更加高级的快乐，这给人一种真实活着的感觉。这样挺好的~

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🎁今日小成就

运动：时间晚上，卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习

英语15，《考研考纲词汇（精简版）》

阅读英语短文×2

晚上1道数学题

工作：2