前段时间,明星李冰冰在采访中说道,自己前些年拍戏太拼命,导致现在的身体健康出现了问题。熬夜拍戏,身体透支,现在年龄不是很大,但却不得不放下手中的工作来休息,调养身体。这其中必定会有新的戏和新演员层出不穷,对她自己的演绎事业也有所影响。
小时候大家都学过扁鹊见蔡恒公,意思是说要防微杜渐,不要讳疾忌医。身体不要等到了透支的时候再去保养就已经晚了,在健康的状况下,就要开始学会保养,养生,按时睡觉,不熬夜,熬夜伤身体。晴天的时候,多多外出,晒晒太阳走走路。平时多多喝水,按时吃饭,少吃外卖,多吃新鲜绿色食品。少肉多吃水果蔬菜等等。平时多多注意,不要等到出问题的时候再去保养就来不及了。







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