健身打卡第9天，爱上健身到底有多可怕？

为什么选择健身？

好多人现在都在问我这个问题，觉得我是家里有矿，闲的没事做，是美食不好吃还是新剧不好看？我想说：家里没矿，要做的事情一大堆，美食是最治愈的东西，新剧总是不要会员跟着追熬夜真爽。

感觉有点针锋相对，也有点自相矛盾了，但事实如此，我什么都没有，但拥有健康是最基本的爱自己。

说实话自己的体型在女生里面都算结实的，过来两阵风也吹不走的那种，但奇怪的就是从小我就疾病缠身，大毛病没有，小毛病不断，动不动就感冒上火抵抗力差，动不动就虚的四肢无力冒汗。

大学期间可能每天比较闲不运动加上好吃的太多就把自己给吃胖了，后面实习工作了之后，工作关系长时间吃饭不到点上，把胃折腾坏了，一次吃外卖直接吃出急性肠胃炎，后面就再也不敢随意吃外卖，再也不敢拿命赌工作了。因为这个借口，今年还频繁换了两份工作，是自己对自己太过于妥协的借口。

健身打卡第9天，爱上健身到底有多可怕？

健身第九天了，我一直没在饮食上怎么控制自己，因为不吃东西太难过了，不吃东西心里如同有千万只小蚂蚁在那挠的你心痒痒，饮食正常一日三餐，尽量把自己吃饱，因为运动多了，发现吃的东西也多了，胃口也好，饿的也快，但我蛮喜欢这个过程的，这样我就可以吃自己想要吃的东西了，而不用克制自己这个不敢吃哪个不敢吃，这样其实很难过，等到哪天绷不住了会吃掉更多的食物。

健身之后自己也很少去称体重了，之前几乎每天都会去称体重，看看掉了几两，只要掉一点点心里都是开心的，殊不知这一点点喝两口水可能就上来了，现在的我更关心自己身体的体脂率和形体美，更关心体态好不好看，更关系皮肤有没有紧致，面部有没有光泽，下颌线有没有清晰，电子秤上的数字对我来说是一种可有可无的暗示了。相对于数字我更想要健康和活力，不想在为了掉几斤肉辛辛苦苦不吃东西饿的天昏地暗，后续换来的结果却是掉发失眠多梦，无精打采嗜睡，大姨妈暴走，面部肿胀暗淡无光，这些坑我都踩过了，告诫大家不要这样做，如果稍微把控不住，在反弹个十斤都是轻而易举的事情，毕竟这个世界上最容易的事情就是变穷和长胖。

之前喜欢运动，一直把自己当男孩子看待，可是坚持运动就很少，觉得没有合适的场合和合适的时机不想要随便开心，现在我真的爱上去健身房，当我踏进健身房的那一刻我觉得我是发光的，当站上跑步机那一刻，我觉得我赢了，一步跑步机，一部手机，一个蓝牙耳机，一个我，闭上眼睛，随机播放自己喜欢的歌曲，一首结束另一首接上，就这样循环往复我可以跑四十几分钟，感受着心跳的频率，感受着呼吸的缓和，感受着全身肌肉的颤抖，感受着来自额头，脸颊，发丝，下巴，脖颈，后背的汗液一滴一滴的滑落，时不时用手揩一下，嗯，青春的热血，想要的的滋味。结束后一杯凉白开下喉怎一个痛快了得。

爱上健身，心情不好没关系，去健身房暴汗吧！

爱上健身，吃多了不要自责，去健身房甩脂甩热量！

爱上健身，加班不要着急，只要心里有健身，哪里都是健身房！

爱上健身，工作没状态不存在，随时随地就来拉伸！

爱上健身，眼里只有身体线条美的姑娘和小哥哥，不在一味觉得瘦是一切。

爱上健身，想吃就吃，不慌不乱，慢慢来，总会有想要的结果出现，毕竟欲速则不达！

爱上健身，什么爱情靠边站，身体健康自己变好才是首重！

爱上健身，心里只有暴富暴瘦暴美！

爱上健身我发现以前的自己丢了，那个经常自怨自艾，经常多愁善感，经常忧思忧愁的自己不在了，现在脑子里只有健身，只有健身才是我的首要任务。跟我聊天会发现我谈健身跟谈自己的男朋友一样，当然我也希望我的男朋友是一位喜欢健身的男孩，不要大块肌肉也不要手无缚鸡之力，简简单单喜欢健身喜欢运动的就好！