今天早上静坐，终于完成了数呼吸一到一百的突破，虽然中间不知中断了多少次，但好在享受了过程，达成了目标。最近静坐，突破了时间的限制，基本能坐到半小时以上。没有了对时间的执著，没有了对感觉的执著，不管别人如何，自己就是这个状态。
空闲时间，有伙伴谈及静坐的觉受问题，起初自己还不理解，进入状态是什么感觉，怎么还不能说呢？后来经过解释才明白，每个人情况不一样，静坐的感觉也不一样，但目的都是一样的——摄心入定。单纯追求觉受或时间长短，又是另一种执著。
说到底，还是要自己去坐、去练，感觉如何只有亲自试过以后才知道。感恩能够遇到这一群优秀的伙伴，解决了前行的路上太多困惑，唯有以实际行动表达我的感激之情，明天接着静坐。
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本文标题：静坐笔记（三）
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