最近，看到朋友圈的这句话“无味、无谓、亦无味”，之前用微信的搜一搜，搜索过。无味，好像是出自老子的话，“道之出口，淡乎其无味”！无谓，有些是对待一切处之泰然，无所大喜大悲。对于，无畏，我总是有自己的一番理解的！
我从小就是一个害怕枯燥的人，学习的枯燥、重复的枯燥、单调的枯燥！于是，我的畏惧就像一个气球越吹越大，越来越多……
害怕跑步，不敢开始，一个害怕加上一个不敢，这样的畏惧，让我对跑步，不再有信心！
是一个契机，让我开始跑步的，就是成为“运动群”的群主，建群的初衷是想开始跑步，后来，跑着跑着，开始感觉愉快，并喜欢上跑步！
跑步是个很枯燥的运动，它的意义就是简单的，让你的身体健康，变得轻盈，如此循环，那就是一种运动习惯！
刚开始跑步，就像刚开始习得一个东西一样，先易后难，先适中偏慢的速度，然后配合你的呼吸、自己的节奏，持续跑起来。（根据我自己的经验和多禾跑步达人的经验，只有当你跑着觉得不累，不痛快，下次才愿意继续跑步）
然后，就是坚持，坚持的难，在于你自己想不想要享受跑步分泌出来的内啡肽，让你产生恋爱的感觉，恋爱让你愉悦、让你上瘾，难道跑步的愉悦就不能激励我们吗？
我想，真的可以，在我一次次克服了秋天的开始，还有寒冬、春雨、夏热，我变得，很开心自己的克服能力，享受这份习得的快乐，和跑步飞翔感：不知不觉，没有言语去说明跑步的意义在于跑步本身的享受，而不是那些所谓的给你带来的“好处”的意义！
从不敢开始，到如今享受跑步，我从畏惧变得无畏！
网友评论