看着窗外烈日炎炎，于是给自己借口：多睡一会儿，这么热的天气怎么好干活，于半睡半醒间，荒废了整个下午；你一醒来，先打开音乐，突然觉得似乎还不够味，浏览网页和音乐更配哦，再下几盘棋却不舍得动脑筋，一晚上又没了；你想坚持跑步，却因为跑起来胸闷心悸也没有坚持，你明明知道这种状况可以改善，比如作息正常，比如早点完成任务少一点焦虑，却偏偏让自己进入恶性循环，面对这样的不争气，该怎么办，有一句通俗一点的话：懒人屎尿多，说的就是这个道理，借口越找越多，给自己的约束越来越少，最后一发不可收拾。
你很讨厌这样的自己，但却无力去改变。周围的环境充斥着各色各样的鸡汤，却没有一款能治好你的虚弱。当你减肥不成功，跑到知乎问：为什么我就是减不下来呢？这时候，总有一个老司机来回答：管住嘴迈开腿啊；当你效率低下，你焦头烂额，开始研究时间管理：怎么办，我怎么总是管不住自己，这时候，你总会看到几句至理名言“要远离手机，静下心来，要时刻谨记自己的目标”，或许你会有几分钟的热血沸腾，但这血一经左心房，出来就似乎冷却了下来；你也看过很多励志视频：如果钱不是问题，你最想做什么，做什么？你能做什么！
你明白，人要有梦想，万一实现了呢？可是心里面的格局在面对自己能力受限和周遭环境的额影响下越来越小。小时候可能会做着白日梦：啥时候我能当美国总统呢？现在却会为了月工资来企图做自己似乎并不喜欢的事情，面对自己的人生，似乎不敢任性，但是是什么把自己变得这么怂炮呢：是借口。你一步一步地拿借口向生活妥协，生活就慢慢剥夺你选择的权利，到了最后强者愈强，弱者愈弱，就是这个道理。强者懂得开疆辟土，弱者只愿分得一杯残羹，你或许会觉得不应该将人三六九分，可世界就是这么不公，强者是通过自己的双手，父辈的双手，甚至几代人的努力换来的，所以也可以说没什么不公，而你呢，比别人丑，比别人穷，比别人胖，还比别人懒，你也就只能怪自己不争气了。当你让自己对自己无所抱怨了，就算得不到别人的认可，也会神清气爽，世界上那么多人，要是大家都认可你，你该多普通啊。
最后总结陈词：踏踏实实，让自己满意。
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