1.控制了饮食（轻食窗口yyds）
2.腿部力线锻炼30分钟
3.读书24页
4.拍了很多好看的照片！
5.发完朋友圈不要在意那些不点赞的怎么想，因为不值得。要重视给你点赞的人就好了！比如，今天得到了lhr的毕业旅行邀请，还得到了hfy学长的夸奖，有xlj发自内心的夸赞这些都是很珍贵的！（当然也见识到了xxx的自恋，xxx的嫉妒，xxx的傲慢，xxx和xxx的自私......不用管它不用在意！
6.勇敢的看了自己喜欢的电视剧！just enjoy it!
1.玩20分钟手机不会毁掉你的人生，你就是太焦虑想的太多了
2.主要问题是太焦虑，总是复盘和反思自己的不足，没有看到自己的长处
今天过得不错: 1.控制了饮食（轻食窗口yyds） 2.腿部力线锻炼30分钟 3.读书24页 4.拍了很多好看的照...
其实自己的生活状态一点也不紧张，可是总感觉自己放松不了！ 其实很喜欢待在厨房，折腾各种...
很早之前在戴尔·卡耐基的《人性的弱点》一书中，有说到如何让自己放松的方法，在我晚上苦恼失眠的时候都会帮助到我，今天...
不知从何时起，大家都变得越来越忙，忙着工作，忙着赚钱，忙着结婚，忙着生子……太多的人因为忙而忙，忘记了人生真正...
“生活真是太累了！”这是人们经常会说起的一句话。生活在当今社会，大多数人常常会感到疲惫不堪。每天...
昨天九点多上床，给孩子读了两本书，不到十点就睡了，早上也不打算早起了，睡到六点多，钉钉打卡，然后继续睡。八点...
放松！放松！再放松！要让自己在工作的时候学会放松！ 你完全可以随时随地地放松自己，但千万不要费力要求自己放松下来。...
今天是2021年12月11日，星期六，天气晴。最近宁波疫情严重，这周末所有的辅导班和兴趣班都停课。周末也不用送孩子...
今天给自己打个6.5分。 亲爱的说，休息是最好的放松，是啊我什么时候能学会主动休息学会主动放松呢，什么时候能常有那...
忙忙碌碌的一天又结束了，感觉日子过得特别特别快，为了房子装修的事情每天都跟打仗似的…… 忙碌的时候学会让自己放松，...
本文标题：学会放松自己啊#20220311
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bfxkdrtx.html
网友评论